MANFAAT DAN BAHAYA BUAH MANGGIS

                                                 MANFAAT DAN BAHAYA BUAH MANGGIS

Manggis merupakan salah satu buah yang cukup awet dan tidak mudah busuk meskipun telah didiamkan selama beberapa waktu. Mengapa demikian? Itu disebabkan karena buah manggis memiliki kandungan antioksidan yang sangat luar biasa. 

 

buah manggis

 

Kandungan yang terdapat dalam buah manggis ini sangatlah bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Manfaat buah manggis sangatlah banyak, salah satunya adalah dapat menyembuhkan dan mencegah kanker. Ekstrak dari buah manggis ini dapat mencegah tumbuhnya sel – sel penderita leukemia dan dapat memperlambat perkembangan sel kanker yang ada di dalam tubuh kita.

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan :

Ada beberapa manfaat buah manggis yang dapat bermanfaat bagi tubuh kita, diantaranya adalah sebagai berikut : 

1. Dapat mencegah penyakit mematikan pada tubuh kita. 
2. Dapat mengurangi berat badan kita. 
3. Buah manggis dapat mencegah penyakit jantung. 
4. Dapat melawan radikal bebas. 
5. Buah manggis juga dapat mengurangi tekanan darah tinggi. 
6. Dapat menjaga saluran kencing.
7. Bagi penderita gangguan pernafasan buah manggis dapat bermanfaat untuk mengatasinya. 
8. Menyembuhkan penyakit asma. 
9. Mengobati dan mencegah penyakit diabetes. 
10. Buah manggis juga dapat menurunkan kolesterol dan mengatasi batu ginjal.

Diatas adalah beberapa manfaat buah manggis yang bisa kita dapatkan yang dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Untuk itu konsumsi buah manggis sendiri juga cukup penting.

Bahaya Buah Manggis

Bagi anda yang gemar mengkonsumsi buah manggis, selain manfaat buah manggis yang baik untuk kesehatan tubuh kita, buah manggis ternyata juga kurang baik untuk kesehatan kita jika mengkonsumsi secara berlebihan. Mengapa demikian? Itu disebabkan karena buah manggis memiliki kandungan kadar resin, tanin, serat kasar dan beberapa kandungan lainnya yang sulit dicerna oleh tubuh kita. Untuk itu, tidak disarankan mengkonsumsi buah manggis secara berlebihan. Konsumsi saja secukupnya agar bisa mendapatkan manfaat yang lebih maksimal dari buah manggis.