Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan
Siapa
yang tidak suka bua angur, setelah membaca artikel ini akan merugi bagi
mereka yang tidak suka makan bua tersebut. Anggur memiliki manfaat
kesehatan yang lebih kaya dibandingkan dari
yang diperkirakan sebelumnya, sejumlah penelitian mengungkap bahwa
anggur dapat
melindungi tubuh dari beberapa ancaman kanker kulit
Dan dapat mencegah penuaan dini, Buah anggur tidak hanya
sumber dari vitamin A, C, B6 dan folate yang
baik. Tetapi juga sumber mineral
penting lainnya seperti potassium, calcium, iron, phosphorus, magnesium dan
selenium.Semua vitamin tersebut sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh Inilah
beberapa khasiat kesehatan dari buah anggur.Berikut 10 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan
10. Asma
Anggur memiliki kekuatan assimilatory yang dapat meningkatkan kadar air dalam paru-paru. Hal ini sangat baik bagi penderita asma karena dapat mengurangi masalah sesak nafas.
9. Antibakteri
Anggur merah memiliki kandungan antibakterial dan antivirus yang kuat, sehingga dapat melindungi tubuh dari infeksi.
8. Alzheimer
Penelitian menunjukan bahwa anggur dapat meningkatkan kesehatan otak dan menghindari dari penyakit Alzheimer. Hal ini dikarenakan anggur mengandung resveratol, yakni sebuah polifenol yang mengurangi tingkat amyloidal beta peptides pada penderita Alzheimer.
7. Kanker payudara
Penelitian juga menunjukkan bahwa jus anggur yang berwarna ungu membantu dalam mencegah kanker payudara yang secara signifikan mengurangi massa tumor pada payudara.
6. Sembelit
Anggur mengandung asam organik, gula, selulosa yang dikenal sebagai pencahar. Manfaat ini sangat baik untuk mengatasi keluhan sembelit atau susah buang air besar.
5. Kelelahan
Jus anggur mengandung energi instan. Jus anggur yang kaya akan zat besi dapat mengurangi kelelahan diimbangi dengan istirahat yang cukup.
4. Penyakit jantung
Tingkat oksida nitrat dalam darah akan meningkat ketika Anda mengonsumsi buah anggur, yang bermanfaat untuk mencegah pembekuan dan mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidannya juga dapat menghentikan oksidasi kolesterol LDL yang menghambat pembuluh darah.
3. Pencernaan
Bila Anda menderita gangguan pencernaan, ada baiknya Anda mengonsumsi anggur. Anggur juga baik untuk mengatasi masalah perut lainnya.
2. Migrain
Minum jus anggur murni tanpa campuran air di setiap pagi dapat menyembuhkan penyakit migrain atau sakit kepala sebelah.
1. Gangguan ginjal
Anggur dapat membantu menyingkirkan asam pada ginjal. Hal ini berarti mengurangi gangguan pada tekanan ginjal.
Anggur Cegah Kanker Kulit dan Penuaan Dini
demikianlah ulasan mengenai 10 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan semoga dapat bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar